¿Estás cansada de sentir que el estrés controla
tu vida?
¿Estás cansada de sentir que el estrés controla
tu vida?
¿Estás cansada de sentir que el estrés controla
tu vida?
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Ese peso constante en el pecho, la sensación de que nunca llegas a tiempo, la mente que no para de dar vueltas… Si estas palabras resuenan contigo, no estás sola. Vivir con estrés no es vivir, es sobrevivir, y mereces mucho más que eso. Merezcas construir una vida tranquila y equilibrada, donde el estrés no dicte tu día a día.
Ese peso constante en el pecho, la sensación de que nunca llegas a tiempo, la mente que no para de dar vueltas… Si estas palabras resuenan contigo, no estás sola. Vivir con estrés no es vivir, es sobrevivir, y mereces mucho más que eso. Merezcas construir una vida tranquila y equilibrada, donde el estrés no dicte tu día a día.
Ese peso constante en el pecho, la sensación de que nunca llegas a tiempo, la mente que no para de dar vueltas… Si estas palabras resuenan contigo, no estás sola. Vivir con estrés no es vivir, es sobrevivir, y mereces mucho más que eso. Merezcas construir una vida tranquila y equilibrada, donde el estrés no dicte tu día a día.
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Contenido del Curso
Contenido del Curso
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He creado “De Estresada a Recuperada: El Poder de un Diario”, un curso online y grabado diseñado especialmente para mujeres como tú, que buscan transformar el caos en claridad, la preocupación en bienestar y la tensión en equilibrio emocional. Este curso no es solo un conjunto de lecciones; es una guía práctica, personalizada y profundamente transformadora para recuperar tu vida, un paso a la vez.
He creado “De Estresada a Recuperada: El Poder de un Diario”, un curso online y grabado diseñado especialmente para mujeres como tú, que buscan transformar el caos en claridad, la preocupación en bienestar y la tensión en equilibrio emocional. Este curso no es solo un conjunto de lecciones; es una guía práctica, personalizada y profundamente transformadora para recuperar tu vida, un paso a la vez.
He creado “De Estresada a Recuperada: El Poder de un Diario”, un curso online y grabado diseñado especialmente para mujeres como tú, que buscan transformar el caos en claridad, la preocupación en bienestar y la tensión en equilibrio emocional. Este curso no es solo un conjunto de lecciones; es una guía práctica, personalizada y profundamente transformadora para recuperar tu vida, un paso a la vez.
¿Qué aprenderás
en este curso online?
¿Qué aprenderás
en este curso online?
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A lo largo de los módulos, descubrirás herramientas y conocimientos que cambiarán tu perspectiva sobre el estrés y tu relación con él:
A lo largo de los módulos, descubrirás herramientas y conocimientos que cambiarán tu perspectiva sobre el estrés y tu relación con él:
A lo largo de los módulos, descubrirás herramientas y conocimientos que cambiarán tu perspectiva sobre el estrés y tu relación con él:
MÓDULO 1
MÓDULO 1
MÓDULO 1
Volver a Empezar
Desde Dentro:
Aprenderás qué es el estrés, cómo reconocerlo en tu vida y empezarás a usar tu diario como un espacio de calma y claridad.
Volver a Empezar
Desde Dentro:
Aprenderás qué es el estrés, cómo reconocerlo en tu vida y empezarás a usar tu diario como un espacio de calma y claridad.
Volver a Empezar
Desde Dentro:
Aprenderás qué es el estrés, cómo reconocerlo en tu vida y empezarás a usar tu diario como un espacio de calma y claridad.
MÓDULO 2
MÓDULO 2
MÓDULO 2
Entendiendo el Estrés y
el Método RENA
Descubrirás el método RENA (Recupera el Estrés, No te Anticipes), una herramienta práctica que te ayudará a manejar tus emociones, soltar la carga mental y actuar con mayor serenidad.
Entendiendo el Estrés y
el Método RENA
Descubrirás el método RENA (Recupera el Estrés, No te Anticipes), una herramienta práctica que te ayudará a manejar tus emociones, soltar la carga mental y actuar con mayor serenidad.
Entendiendo el Estrés y
el Método RENA
Descubrirás el método RENA (Recupera el Estrés, No te Anticipes), una herramienta práctica que te ayudará a manejar tus emociones, soltar la carga mental y actuar con mayor serenidad.
MÓDULO 3
MÓDULO 3
MÓDULO 3
Descubriendo Tu Propio Diario
Explorarás distintos tipos de diarios y aprenderás a usarlos como una herramienta para gestionar el estrés y mejorar tu bienestar emocional.
Descubriendo Tu Propio Diario
Explorarás distintos tipos de diarios y aprenderás a usarlos como una herramienta para gestionar el estrés y mejorar tu bienestar emocional.
Descubriendo Tu Propio Diario
Explorarás distintos tipos de diarios y aprenderás a usarlos como una herramienta para gestionar el estrés y mejorar tu bienestar emocional.
MÓDULO 4
MÓDULO 4
MÓDULO 4
Escribir para Soltar
La escritura terapéutica será tu aliada para liberar tensiones, reflexionar y tomar mejores decisiones desde un lugar de calma.
Escribir para Soltar
La escritura terapéutica será tu aliada para liberar tensiones, reflexionar y tomar mejores decisiones desde un lugar de calma.
Escribir para Soltar
La escritura terapéutica será tu aliada para liberar tensiones, reflexionar y tomar mejores decisiones desde un lugar de calma.
MÓDULO 5
MÓDULO 5
MÓDULO 5
El Arte de los Garabatos Terapéuticos
Aprenderás cómo los garabatos terapéuticos pueden ayudarte a calmar la mente y desbloquear emociones de una manera sencilla y efectiva.
El Arte de los Garabatos Terapéuticos
Aprenderás cómo los garabatos terapéuticos pueden ayudarte a calmar la mente y desbloquear emociones de una manera sencilla y efectiva.
El Arte de los Garabatos Terapéuticos
Aprenderás cómo los garabatos terapéuticos pueden ayudarte a calmar la mente y desbloquear emociones de una manera sencilla y efectiva.
MÓDULO 6
MÓDULO 6
MÓDULO 6
Diseñando una Vida con Serenidad
Diseñarás un plan realista y personalizado para mantener la calma en tu día a día, estableciendo límites saludables y rodeándote de ambientes y relaciones que te nutran.
Diseñando una Vida con Serenidad
Diseñarás un plan realista y personalizado para mantener la calma en tu día a día, estableciendo límites saludables y rodeándote de ambientes y relaciones que te nutran.
Diseñando una Vida con Serenidad
Diseñarás un plan realista y personalizado para mantener la calma en tu día a día, estableciendo límites saludables y rodeándote de ambientes y relaciones que te nutran.
MÓDULO 7 - EXTRA
MÓDULO 7 - EXTRA
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Recursos para tu Recuperación
Tendrás acceso a materiales extra y herramientas prácticas que te ayudarán a sostener este nuevo equilibrio en el tiempo.
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ACOMPAÑAMIENTO
EN TODO MOMENTO
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No estarás sola en este proceso. Si tienes dudas o necesitas apoyo, puedes contactarme por WhatsApp, email o directamente en la plataforma del curso. Estoy aquí para ayudarte.
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Quién es Marianela Sants
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Soy Marianela Sants, coach de Escritura Terapéutica y creadora del Método RENA (Recupera el Estrés, No te Anticipes). Acompaño a mujeres que sienten que el estrés les está robando la tranquilidad, ayudándolas a liberar tensiones a través de la escritura y estrategias simples para recuperar el equilibrio.
Mi enfoque no es teórico ni rígido. Es práctico, cercano y real, basado en mi propia experiencia y en años de trabajo con mujeres que buscan calma en medio del caos. Con herramientas como el diario terapéutico, los garabatos y el autoconocimiento, te guiaré para que encuentres tu propia manera de gestionar el estrés y vivir con más serenidad.
Si quieres saber más sobre mi trabajo, visita www.marianelasants.com.
Soy Marianela Sants, coach de Escritura Terapéutica y creadora del Método RENA (Recupera el Estrés, No te Anticipes). Acompaño a mujeres que sienten que el estrés les está robando la tranquilidad, ayudándolas a liberar tensiones a través de la escritura y estrategias simples para recuperar el equilibrio.
Mi enfoque no es teórico ni rígido. Es práctico, cercano y real, basado en mi propia experiencia y en años de trabajo con mujeres que buscan calma en medio del caos. Con herramientas como el diario terapéutico, los garabatos y el autoconocimiento, te guiaré para que encuentres tu propia manera de gestionar el estrés y vivir con más serenidad.
Si quieres saber más sobre mi trabajo, visita www.marianelasants.com.
Soy Marianela Sants, coach de Escritura Terapéutica y creadora del Método RENA (Recupera el Estrés, No te Anticipes). Acompaño a mujeres que sienten que el estrés les está robando la tranquilidad, ayudándolas a liberar tensiones a través de la escritura y estrategias simples para recuperar el equilibrio.
Mi enfoque no es teórico ni rígido. Es práctico, cercano y real, basado en mi propia experiencia y en años de trabajo con mujeres que buscan calma en medio del caos. Con herramientas como el diario terapéutico, los garabatos y el autoconocimiento, te guiaré para que encuentres tu propia manera de gestionar el estrés y vivir con más serenidad.
Si quieres saber más sobre mi trabajo, visita www.marianelasants.com.
¿Qué ganarás
con este curso?
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*Un diario que se convertirá en tu refugio y tu mejor herramienta para gestionar emociones.
*Estrategias prácticas para soltar preocupaciones y priorizar tu bienestar sin culpa.
*Un método claro y efectivo para transformar tu relación con el estrés.
*Un nuevo enfoque para vivir con más calma, sin necesidad de perfección.
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*Estrategias prácticas para soltar preocupaciones y priorizar tu bienestar sin culpa.
*Un método claro y efectivo para transformar tu relación con el estrés.
*Un nuevo enfoque para vivir con más calma, sin necesidad de perfección.
*Un diario que se convertirá en tu refugio y tu mejor herramienta para gestionar emociones.
*Estrategias prácticas para soltar preocupaciones y priorizar tu bienestar sin culpa.
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Bonus
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*Acceso al grupo de Whatsapp
*Curso grabado online por tiempo ilimitado
*Sesión en vivo gratis
*50% Descuento en mi Programa Transformación Vital
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TESTIMONIOS
DE MUJERES COMO TÚ
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DE MUJERES COMO TÚ
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DE MUJERES COMO TÚ
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Antes de este curso, sentía que el estrés era mi estado permanente. Gracias a las herramientas que aprendí, he creado espacios de calma en mi día a día y, sobre todo, he dejado de sentir que el estrés me controla.
Carla Piñero 39 años
Antes de este curso, sentía que el estrés era mi estado permanente. Gracias a las herramientas que aprendí, he creado espacios de calma en mi día a día y, sobre todo, he dejado de sentir que el estrés me controla.
Carla Piñero 39 años
Antes de este curso, sentía que el estrés era mi estado permanente. Gracias a las herramientas que aprendí, he creado espacios de calma en mi día a día y, sobre todo, he dejado de sentir que el estrés me controla.
Carla Piñero 39 años
Nunca pensé que un diario pudiera ayudarme tanto. Escribir y usar el método RENA me ha enseñado a soltar lo que no puedo controlar y a centrarme en lo que sí está en mis manos.
Sofía Rondón 48 años
Nunca pensé que un diario pudiera ayudarme tanto. Escribir y usar el método RENA me ha enseñado a soltar lo que no puedo controlar y a centrarme en lo que sí está en mis manos.
Sofía Rondón 48 años
Nunca pensé que un diario pudiera ayudarme tanto. Escribir y usar el método RENA me ha enseñado a soltar lo que no puedo controlar y a centrarme en lo que sí está en mis manos.
Sofía Rondón 48 años
Las sesiones de coaching y escritura terapéutica me ayudaron a mitigar mis ataques de ansiedad y a gestionar mejor la frustración que sufrí tras emigrar a Portugal.
Samantha Mata 35 años
Las sesiones de coaching y escritura terapéutica me ayudaron a mitigar mis ataques de ansiedad y a gestionar mejor la frustración que sufrí tras emigrar a Portugal.
Samantha Mata 35 años
Las sesiones de coaching y escritura terapéutica me ayudaron a mitigar mis ataques de ansiedad y a gestionar mejor la frustración que sufrí tras emigrar a Portugal.
Samantha Mata 35 años
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GARANTÍA DE 15 DÍAS
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Tendrás tu dinero de vuelta sin preguntas hasta 15 días después de la compra.
Tendrás tu dinero de vuelta sin preguntas hasta 15 días después de la compra.
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COMPRA 100% SEGURA
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Tus datos personales y de pago son confidenciales.
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Accede al contenido desde cualquier dispositivo.
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Preguntas frecuentes
Preguntas frecuentes
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¿Para quién es este curso?
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*Para mujeres que sienten que el estrés les está robando la energía y la claridad mental.
* Para quienes buscan herramientas reales y aplicables para encontrar más calma en su día a día.
* Para aquellas que quieren dejar de anticipar problemas y aprender a vivir más en el presente.
*Para quienes desean recuperar su bienestar emocional y hacer de la escritura y la creatividad sus aliadas.
*Para mujeres que sienten que el estrés les está robando la energía y la claridad mental.
* Para quienes buscan herramientas reales y aplicables para encontrar más calma en su día a día.
* Para aquellas que quieren dejar de anticipar problemas y aprender a vivir más en el presente.
*Para quienes desean recuperar su bienestar emocional y hacer de la escritura y la creatividad sus aliadas.
*Para mujeres que sienten que el estrés les está robando la energía y la claridad mental.
* Para quienes buscan herramientas reales y aplicables para encontrar más calma en su día a día.
* Para aquellas que quieren dejar de anticipar problemas y aprender a vivir más en el presente.
*Para quienes desean recuperar su bienestar emocional y hacer de la escritura y la creatividad sus aliadas.
¿Cuándo tengo acceso al curso?
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Luego de realizar el pago recibirás un email con el acceso a todo el material.
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¿Qué es y cómo funciona el Certificado de Conclusión digital?
¿Qué es y cómo funciona el Certificado de Conclusión digital?
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Algunos cursos online ofrecen un certificado digital de conclusión. Los alumnos pueden emitir este certificado dentro del curso o ponerse en contacto con el Autor o Autora. Estos certificados pueden compartirse en redes sociales como LinkedIn e incluirse en informaciones curriculares.
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¿Cómo acceder al producto?
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Copyright 2025 ©
Todos los derechos reservados.
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